[...] 130naklate nawet nie wiedziałem ile tego brać, pisali na forach zeby brac 6, bo '4 to za malo' to bralem 6 ;p . oczywiscie nikomu nawet lekarzowi(ktory nie mial pojecia od czego to tak spuchło) nie powiedziałem ze łykałem kreatyne,wiecie, starzy by sie dowiedzieli to jesień średnioweicza bo dla nich to wszystko co w tabletkach to koks ;pp [...]
ja mam conquesty i pomimo że jestem bramkarzem (a tu są korki mają od czego niszczyć, wycierać) mam conquesty coś za 130 zł i sezon powinienem w nich pograć. Mam je od lata i myśle ze jeszcze wiosne w nich pogram
[...] nie jedzenie miesa jeszcze rozumiem jak ktos od malego nie ja a nie pozniej sie przestawia ale z drugiej strony trzeba rozumiec takiego czlowieka jak ma wstret do miesa to po co na sile ma jesc a zapotrzebowanie na bialko moze spokojnie wypelniac moze miec trudniej ale jesli bedzie chcial da rade a jakby mial problemy to od czego sa odzywki
gram w pilke od kilku ladnych lat.. ostatnio caly rok nic nie gralem tylko czasami siedzialem na silowni.. mialem brzydka kontuzje sciegna. No i teraz jestem bez kondycji. Jezeli nic nie napiszecie no to postaram sam sie cos wymyslic ale nie wiem od czego zaczac.
[...] sutków zawsze miałem tłuszcz nie wiem czemu, própowałem HIIT, HST, naczytałem się i w desperacji wypróbowałem nawet spalanie miejsowe, gdzie sam wiem, że raczej nie ma czegos takiego. Potem jechałem masę, zeby nieco spowrotem nabrać sił i energii. Teraz mam ponad rok przerwy i szczerze powiem że nie mam czasu chodzic na siłownie jednak brak [...]
plan na hormon wzrostu dla mlodych... NAPISZE TYLKO OD CZEGO ZACZYNAC KAZDA SESJE 1 seria: na 50% planowanego obciazenia 2 seria: na 75% planowanego obciazenia 3 seria: na planowanym obciazeniu, 2 glebokie oddechy na powtorzenie, nie stosuj pasa bo sie udusisz, poza tym ciezary sa dalekie od maxow ze wzgl na ilosc powt. Ma byc ostra jazda albo [...]
Ale, ja sie ciebie pytam od czego to ma nastapic od jakiego składnika,bo dla mnie to nie jest niczym uzasadnione. Ani to steryd, ani prohormon.Moze zioła ,ale one podnosza naturalnie test. a nie dostarczaja go-więc co? Wojtas
Chyba zrozumiałem Dokładasz ciężar tylko do serii zasadniczych(6x6). Ewentualnie jak będzie potem duży skok pomiędzy ostatnią serią rozgrzwkową, a pierwszą zasadniczą to wtedy możesz wrzucić między nie jeszcze jedną rozgrzewkową. Procenty liczysz tylko po to żeby wiedzieć od czego zacząć mniej więcej każdą fazę(tak orientacyjnie)
mnie znowu testolic na******lal jak hoj a malay jak bilem w dupe nic przybilem 2 razy w udo i bolalo farmak jak kiedys bilem nic i rakiety ruskie tez nigdy nie bolaly wiec juz nie wiem od czego to zalezy wrrrr
nie wziąłbym...nie na takim poziomie zaawansowania...ale też nie ma co przesadzać, ci co umierają to biorą tyle staffu że nie wiadomo akurat od czego dygnęli... ale chyba szkoda rozpieprzyć własny system hormonalny...potem igła do końca życia. ale jak jesteśmy w temacie diabetycznym to za rok zamierzam stestować metforminę na redukcji...
To niby od czego?Wyższy poziom teścia to i włoy rosną,koleżka mówił,że po boosterze na barkach mu urosły pojedyncze włoski.Pewnie jeszcze zależy od tego czy ktoś ma tendencje.
Teraz to sie chyba juz wytne ale no nie mam racji? Widać gołym okiem, że mięśni więcej tłuszczu mniej. Dobra ale powiedzcie od czego ten bęben? Insulinooporność/hiperlordoza/ brzuch ćwiczony latami bardzo mocno?
Walisz antka,teraz chcesz walic ment a ulany jestes okrutnie i szukasz zlotego srodka i jeszcze zastanawiasz sie od czego ten bebzon masz wywalony? Czlowieku zejdz na ziemie odstaw te wszystkie specyfiki i zajmij sie dieta zrzuc z 20kg i twoje problemy metaboliczne znikna. Jak juz na sile chcesz cos bic to wejdz na sam testosteron i w zupelnosci [...]
To jak sądzicie gdzie najlepiej się zaopatrywać w żywnośc jeśli mieszka się w mieście ? Jak widać przestawienie sie na ,,zdrową'' żywność wcale nie jest takie zdrowe ;/ tak naprawdę miałem z 4 miechy temu dziwną wysypkę i nie wiedziałem za bardzo od czego i nie zdziwił bym się że to właśnie od drobiu bo jadłem ok 800gram dziennie.
Tak z czystej ciekawosci... Od czego ta regeneracja zalezy? Nie mam z tym problemow, wrecz przeciwnie () i jestem ciekaw czemu zawdzieczam ta sytuacje :D
Jestem tu pierwszy raz i juz zastanawiam sie jak moze zaczac spadac masa na dwa miesiace po odstawieniu dragow jesli nie stalo sie to od razu. A od czego sa suplementy.Moj roczny plan treningowy polegana na dwoch cyklach sterydowych i dwoch suplementowych na przemian.Przez ostatnie dwa lata zrobilem prawie 25 kg miesni.Co wy na to. fanatic
Pytanie do treningu
